건강간식! 친환경무농약 직배송해남미니밤호박 추천 :: <솔직한농부 미니밤호박>

솔직한농부 미니밤호박 추천 / 친환경무농약 / 해남미니밤호박 / 직배송농산물

 

믿고 먹는 <솔직한농부>, <친환경무농약> 인증을 받은 상품! 



국산 미니 밤호박 4kg 이 도착했어요. 브랜드 <솔직한농부>, 해남산지에서 직배송하는 무농약 공중재배 밤호박입니다. 친환경, 무농약 미니밤호박 4Kg 의 가격은 27,300원이에요.


구매정보>> http://www.solgik.com/shop/goods/goods_view.php?goodsno=327&category=


옵션1.  미니밤호박 4kg - 27,300원

옵션2.  미니밤호박 8kg - 49,600원 



미니밤호박 좋아하시나요? 전 미니밤호박 정말 좋아해요. 임신하기 전에도, 임신하고 나서도 즐겨 먹는 간식거리이기도 한데요. 사실, 미니밤호박은 참 좋아하지만, 제대로 된 신선한 호박 고르기도 쉽지 않고, 친환경, 무농약 인증 제품도 찾기 쉽지 않죠. 이래저래 농산물 고르기는 신중에 또 신중... 


<솔직한농부> 는 실제 농부들이 전하는 안전하고 건강한 우리 농산물입니다. 호박중 제일 달고 맛있는 껍질채 먹는 해남미니밤호박!!! 고구마보다 알밤보다 더 맛있는 건강간식 미니밤호박은 재배부터 수확까지 모든 과정을 (친환경무농약)으로  키우고 있습니다. 해남 미니밤호박은 6월초부터 수확합니다.



농림축산식품부를 통해 무농약 인증도 받은 제대로 된 무농약 인증품!!! 박스를 열어보니 신선한 미니밤호박이 가득!!! 4Kg 이라는 꽤 많이 나가는 무게이지만, 미니밤호박을 즐겨 먹는 제겐 이 정도야... 2주 안에 먹을 수 있지요. 하하하;


미니밤호박이 사실 먹기 정말 수월하답니다. 늙은호박도 정말 좋아하는데 늙은호박은 조리하기 쉽지 않거든요. 손질부터가 정말 어렵다는... 



특히, 무농약 인증을 받은 미니밤호박은 <솔직한농부> 미니 밤호박은 깨끗하게 씻은 뒤, 랩으로 씌워 전자레인지에 7~8분 정도 돌리기만 하면 바로 먹을 수 있답니다. 



흐르는 물에 씻은 미니밤호박을 랩을 씌워 오븐(저희 집은 오븐 겸 전자레인지랍니다)으로 고고! 



몇 분 뒤, 땡! 하는 소리와 함께 



너무나도 잘 익은 미니밤호박이 나왔어요.  



이 고운 색감 좀 보세요!!! +_+




미니밤호박 하나 돌렸는데도 양이 꽤 많죠? 출출할 때마다 먹는 간식으로 즐겨 먹고 있어요. 몸에 좋은 우리 농산물을 친환경, 무농약인증 마크까지 받은 지라 믿고 먹을 수 있는 것 같아요. 개인적으로 지금까지 따로 구매해서 먹은 어떤 미니밤호박보다 달고 맛있어서 만족에 만족을 하고 있어요. 껍질까지 포실포실~~~ 껍질까지 남김 없이 냠냠!!!



곧 호박스프도 만들어 먹어보자며 벼르고 있네요. 밤호박 자체의 단맛이 느껴짐에도 불구하고 영양 듬뿍에 다이어트 하시는 분들께도 좋은 간식이죠. 4Kg 박스 다 먹고 나면 추가 구매할 예정이에요. 정말 맛있어요. 최고 최고! 



구매정보>> http://www.solgik.com/shop/goods/goods_view.php?goodsno=327&category=


솔직한농부 미니밤호박 추천 합니다. :)



샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 샌드위치, 건강하고 맛있는 간식 카페 동대문 카페 추천

샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 샌드위치, 건강하고 맛있는 간식 카페 동대문 카페 추천

신랑과 함께 현대시티아울렛 동대문점에 주말나들이 다녀왔어요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


오랜만에 동대문을 가니 마구마구 두근두근 설레더라고요. 동대문에 이렇게 현대시티아울렛이 생기고 나서는 처음 가 보았네요.


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


임신을 하고 나서 몸이 무거워지긴 했지만 최대한 많이 움직이려고 노력하고 있어요. 


"신랑아, 나 좀 달고 가. 대롱~대롱~"


신랑과 동대문 쇼핑을 하면서 저렴이 임부복도 득템하고 신랑의 손을 잡고 현대시티아울렛 동대문점 바로 입구에 위치한 팝업스토어, 샌드위치 맛집 카페 달라호스를 갔는데요. 현대시티아울렛 동대문점 정문에 들어 서자 마자 POP-UP STORE 라고 해서 달라호스(DALA HORSE)를 바로 찾을 수 있어요.


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


임신을 하고 나서 건강에 더 신경을 쓰고, 뭘 하나 먹어도 몸에 좋은 지 확인하고 먹게 되는데요. 아무래도 배 속에 있는 아가와 직결된다는 느낌이 들어서 그런가봐요. 카페 달라호스는 이런 고민이 있는 제게 딱 맞는 카페라는 생각이 들었어요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


카페 달라호스에서는 스칸디나비아식 건강한 메뉴를 판매하고 있거든요.


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천

 

카페 달라호스 홈페이지: http://www.cafedalahorse.com/about-us/


스칸디나비아식 건강한 메뉴를 판매하는 카페 달라호스


카페 달라호스 동대문 팝업스토어 매장은 그리 큰 편은 아니에요. 아담한 사이즈의 매장이에요. 손님이 붐빌 때는 좀 기다려야 돼요.


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천

샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천

샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


손님이 많을 법도 한 것이 몸에 좋은 재료를 사용했음에도 불구하고 착한 가격이 눈에 띄니 말이죠. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


카페 달라호스는 스칸디나비아인들의 삶과 식습관을 따른다고 해요. 


스칸디나비아인들은 저염 및 재료 본연의 맛을 그대로 살린 건강식단을 유지하고 있고 매일 먹고 마시는 음식을 통해 건강한 몸, 건강한 정신을 지켜나간다고 하는데 그런 그들은 행복지수가 높을수 밖에 없겠죠? 이러한 스칸디나비아식의 메뉴를 직접 체험해볼 수 있다니! 너무 설레고 체험하기 전부터 건강해 지는 기분이 들었어요.


전 달라호스에 가자 마자 제일 먼저 햄샌드위치와 스칸디나비아주스 오트밀 주스를 주문했어요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


스칸디나비다주스는 슈퍼푸드와 생과일을 믹싱하여 맛과 영양을 끌어올린 스페셜주스인데요. 특히, 오트밀주스는 4천5백원 가격의 여자주스입니다. 왜 여자주스냐구요? 오트밀 주스는 식이섬유가 풍부해 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 좋은. 그야말로 여자를 위한 주스이더라고요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


오트밀 주스의 바닥을 보니 오트밀이 가득!!!!


남자주스는 없나... 싶으실텐데 마카주스라고 하여 역시, 남자에게 좋은 미네랄, 아연, 철분이 풍부해 남자 호르몬에 좋은 주스가 있더라고요. 그리고 이번에 새로 나온 주스인 것 같은데 비쥬얼 폭발하는 주스가 있더라고요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


바로 빅빅주스 인데요. 자몽, 오렌지, 수박, 파인애플 등 다양한 과일을 자몽주스 위에 올려 과일 먹는 재미도 쏠쏠하더라고요. 얼핏 보면 과일 칵테일 같기도 하고요. 하하. 비쥬얼은 비슷하지만, 빅빅주스는 무알코올의 순수 100% 천연 자연 주스라는 점!!!


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천

샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


주문이 들어가자 마자 바로 만드는 방식을 취하고 있어서 시간이 좀 걸려요. 주문하고 바로 나오는 패스트푸드는 아닌거죠. 카페 달라호스 직원분들이 쉴새 없이 바쁘시더라고요.  


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


스를 주문하면서 함께 주문한 샌드위치도 먹어봤는데, 와!!! 괜히 샌드위치 맛집이 아니구나- 싶었어요. 깔끔하게 포장되어 나온 것도 마음에 쏙 들고요. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


참치샌드위치와 햄샌드위치 입니다. 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


햄샌드위치라고 해서 햄에 양상추 뭐 조금 들어 있는거 아니야? 라고 생각했다가는 오산! 다양하고 신선한 야채와 토마토, 치즈, 참치샌드위치와는 다른 햄샌드위치와 잘 어울리는 달달한 소스까지! 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


참치샌드위치도 꽉 찬 참치와 함께 각종 신선한 야채, 양파가 어우러져 정말 맛있더라고요. 식이섬유도 풍부하고 저염식으로 만들어서 칼로리  걱정 없으니 다이어트에 딱이기도 하죠.


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


똑같은 소스에 안에 들어가는 메인 재료만 다른 저렴이 샌드위치를 생각하시면 안돼욧! 샌드위치 재료에 맞춰 각기 다른 소스로 맛을 내고 부속재료도 각기 다르더라고요. 샌드위치 레시피가 뭔지 급 궁금. +_+ 카페 달라호스의 샌드위치는 다이어트도시락, 다이어트식단으로도 딱 인 것 같아요. 나들이 갈 때 고칼로리의 도시락을 싸게 되곤 하는데, 저염식식단으로 카페 달라호스 샌드위치를 나들이 간식으로 가져가 보는 것도 좋을 것 같네요. 

 

저염식과 재료 본연의 맛을 그대로 살린 음식! 스칸디나비아인들이 먹는 음식이 바로 그렇다고 해요. 바쁜 일상에서 잘못된 식습관이 자리잡힌 저에게는 무척 기대되었었고, 실제로 체험해보니 맛도 영양도 모두 다 잡아주어 지쳐있는 몸과 마음을 스칸디나비아식 메뉴를 통해 치유받았답니다 ^^


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


빅빅주스도 무더운 여름에 딱 맞는 주스 같아요. 사진으로 보고만 있어도 건강해지는 느낌이 팍팍! 임산부인 제게는 카페 달라호스가 여러모로 참 반가운 카페였어요. 뱃 속 축복이도 맛있게 먹고 즐거운지 연신 태동이 빠방 빠방! 


카페 달라호스 팝업스토어, 제가 다녀온 현대시티아울렛 동대문점. 혹 동대문 쪽으로 가실 일 있으시면 카페 달라호스에 방문해 보세요. 착한 가격에 건강한 샌드위치, 건강한 과일, 야채 주스까지 추천 합니다. ^^ 


샌드위치 맛집 <카페 달라호스>, 스칸디나비아 저염식 건강한 간식 카페 동대문 카페 추천


카페 달라호스 브랜드 컨셉: 행운과 행복을 전하는 스웨덴 전통 목각인형 '달라호스'를 모티브로 한 카페 달라호스는 스칸디나비아인들의 건강한 식습관을 바탕으로 현대인들의 몸과 마음에 위로와 자유를 전하는 행복한 공간 


카페 달라호스 홈페이지: http://www.cafedalahorse.com/about-us/

주소 : 서울특별시 중구 장충단로 13길 20 지하2층 현대시티아울렛 <카페 달라호스>

영업시간 : 일/월/화/수요일 - 11:00~10:00

            목/금/토요일 - 11:00~11:00


- 카페 달라호스로 부터 시식권을 제공받아 작성하였습니다. -

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서울 중구 을지로6가 17-2 | 현대시티아울렛 동대문점
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어버이날 부모님과 함께 가기 좋은 판교 맛집! 완전 강추! 서울멸치쌈밥

어버이날 부모님과 함께 가기 좋은 판교 맛집! 완전 강추! 분당 백현동 카페거리 맛집 서울멸치쌈밥! 멸치쌈밥+꼬막무침+감자전+다슬기들깨탕

 

"여긴 한번도 못 온 사람은 있어도 한 번 오고 안오는 사람은 없을 것 같다."


어머니께서 분당 백현동 카페거리에 위치한 <서울멸치쌈밥> 에서 쌈밥을 드시더니 두 눈 휘둥그레- 하시며 명언을 남기셨습니다. 저 역시, 극 공감을 하며 박수를 쳤다죠.  

임신을 하고 난 이후로 가급적 '' 을 먹자! 를 외치고 가급적 '자연식' 을 먹자! '건강식' 을 먹자! 라고 다짐하게 되는데요. 어머니와 함께 다녀온 백현동 카페거리에 위치한 <서울멸치쌈밥> 은 그 모든 요건을 충족한 제대로 된 맛집이었어요. 정말 강추! 또 강추! 




임산부에게 꼭 필요한 칼슘, 오메가3, 단백질이 풍부한 멸치!!!  이 멸치를 이용한 제대로 된 맛집! 깔끔한 외관, 깔끔한 내부... 음식까지 깔끔하고 정갈하게 나오는 <서울멸치쌈밥> 입니다. 



특히, 다가오고 있는 어버이날을 맞아 부모님을 모시고 갈 괜찮은 식당을 찾고 있다면 특히, <서울멸치쌈밥> 이 곳을 강력 추천합니다. 



평일 저녁 느즈막히 방문했는데 끊임없이 밀려드는 손님을 보고 역시, 맛집은 맛집이구나! 라고 생각했어요. 그럴만도 한 것이 위치가 역과 그리 가까운 곳이 아니다 보니 자가차량으로 오는 손님이 많았고 찾기도 수월한 편은 아니거든요. 지하철로는 수내역 4번 출구로 나와 좀 걸으셔야 되고요. 



<서울멸치쌈밥>은 분당, 서울 인근에서 유일하지 않나 싶어요. 멸치쌈밥전문점 자체가 조금은 생소하기도 하고요. 



주 메뉴 멸치쌈밥은 멸치를 일일이 머리와 내장, 뼈까지 모두 제거해 요리되어 나오기 때문에 먹기 수월해요.  




고사리와 함께 갖은 양념으로 바글바글 끓여내어 야채와 싸 먹을 때의 그 맛은 정말 황홀합니다. 



쌈 싸 먹기도 하고요. 바로 밥에 살짝 올려 비벼 먹기도 하고요. 짭쪼롬하면서 고소하니 참 맛나요. 



마냥 달기만 한 멸치 볶음이 아닌 제대로 된 멸치볶음, 그리고 미역 줄기 볶음, 쌈무와 함께 직접 담근 시원한 열무김치와 함께 먹어도 딱이더라고요. 




음식이 정갈하다- 라는 표현이 딱이죠? 


쌈밥을 먹으며 다슬기들깨탕과 함께 냠냠- 착한 가격 단돈 7천원! 쌈밥을 드실 땐 다슬기들깨탕을 드실 것을 추천해요! 다슬기가 한 가득!!! 쫄깃쫄깃한 다슬기와 고소한 들깨가 어우러져 입안을 덜 맵게 만들어 줘요. 




꼬막무침이 나왔어요. 국내산 꼬막의 위엄! 양념이 많이 나오면서 꼬막은 몇 개 없겠지- 했는데 웬걸요- 완전 푸짐 가득! 국내산 꼬막 원 없이 먹었네요. 국내산 꼬막, 이렇게 푸짐해도 되는건가요? +_+




마지막으로 감자전이 나왔습니다. 



딱 한 입 베어 물자 마자, 감자 제대로다!!! 라는 감탄을... 감자가 적게 들어간 밍밍한 감자전이 아니에요. 



감자가 제대로 들어가 쫀쫀하고 맛있더라고요. 완전 고소해요. 저도 상당히 만족했지만, 쉰이 넘으신 어머니 요리 솜씨가 워낙 좋으신 편이다 보니 웬만큼 맛있어도 맛있다는 말씀을 잘 하지 않으시는 편인데 여기 음식 제대로 하는 맛집이라고 저보다 더 좋아하시더라고요. 실제 방문하는 손님 연령대가 상당히 다양했어요. 성별도 남녀 구분 없이 적정비율로 많았구요. 막걸리, 소주 등과 어울리는 안주가 많아 회식장소로도 괜찮을 것 같고요. 


저처럼 어머니, 아버지를 모시고 제대로 된 건강식, 밥집으로 오기에도 괜찮은 것 같고요. 



아무래도 이번 주 내 또 방문할 것 같네요. ^^

정말 엄지 척! 양이 꽤나 많았는데 맛있어서 멈출수가 없었어요... 쩝... 깔끔한! 제대로 된 맛집으로 강추합니다!


서울멸치쌈밥

pm 12:00 ~ pm 20:00 (연중무휴)

경기 성남시 분당구 판교역로10번길 3  1층

031-8017-3999


 


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경기 성남시 분당구 백현동 580-7 | 서울멸치쌈밥
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특허 받은 유산균? 변비로 고민이라면 슈퍼100 브런치!

2주간의 혹독한 다이어트가 끝나고 평상식으로 돌아와 식사 조절과 운동을 하고 있는 요즘입니다. 확실히 2주간의 타이트한 생활이 몸무게를 급작스럽게 감량하는데 도움이 되는 것은 사실이나, 2주간의 기간동안 한 것처럼 평생 하라고 하면 고개를 절레절레 흔들 수 밖에 없네요. 그만큼 힘들게 했기 때문이기도 합니다.

지금은 평소에 먹던 식사량보다는 절반 가량을 줄여 배가 조금 찬다는 느낌이 들기 전 수저를 먼저 내려 놓는 정도로 식사를 하고 있습니다. 다만, 다이어트 기간 동안 식사량이 줄어 든데다 일반식으로 돌아오고 나서도 확실히 장이 적응이 되지 않아서인지 음식물 흡수나 섭취 부분이 좀 힘들더군요. 
무리하게 다이어트를 하게 되면 오히려 변비가 생긴다는 말도 공감할 수 밖에 없네요. 그러던 중 한국야구르트의 신제품 슈퍼 100 브런치를 만나게 되었습니다. 짜잔!
이른 아침, '딩동' 하는 소리에 나가 보니 야구르트 아주머니께서 건네 주시는 슈퍼 100 브런치! +_+ 우유만 이렇게 방문 판매로 주문해 마시다가 떠먹는 요구르트를 또 이렇게 받으니 느낌이 또 남다릅니다.  

http://shop.yakult.co.kr

무슬리의 씹히는 맛과 사과의 아삭한 맛이 조화를 이룬 이번 제품은 변비, 다이어트, 피부미용에 좋은 식이섬유 2000mg과 특허 받은 유산균을 함유하고 있다는 점이 특징입니다. 요거트가 피부 미용에 좋다는 것이나 열량 걱정 없이 쉽게 즐길 수 있는 간식이라는 것은 누구나 잘 알고 있는 사실이지만, 솔직히 이 적은 양으로 든든함을 주기엔;;; 한없이 부족하게만 느껴지는 것 또한 사실입니다. 그런데! 기존의 원유외에 입안 가득 씹히는 맛이 가득한 무슬리가 들어 있어 같은 양임에도 훨씬 더 속을 든든하게 해 준답니다. 다이어트를 하면서 계속 찾게 되는 것이 뭔가 씹을 거리를 찾게 된다는 점인데요. 

이런 분에게 추천!

다이어트 중이어서 열량 문제로 마땅한 간식 거리를 찾지 못한 분들에게 좋을 듯 합니다.   


출근길 아침이면 항상 우유나 요구르트, 떠먹는 요구르트 제품을 하나씩 챙기게 되는데요.
슈퍼100 브런치로 출근길 바쁜 아침을 대신해 챙겨 먹었는데 그 동안 움크리고 있었던 장이 활발해진 기분입니다.
스위스의 청정 곡물로 그대로 말려 만든 5가지 무슬리(밀, 보리, 헤이즐넛, 기장, 귀리)국내산 사과로 만들어 식이섬유와 영양이 풍부하여, 실제 장 건강에 도움을 준다고 하네요.

무슬리는 열을 가해 익히거나 튀긴 시리얼과는 달리, 곡물 그대로 건조하여 압착한 생식형태의 제품으로 섬유질이 많고 영양이 풍부하여 건강을 추구하는 유러피언이 즐기는 건강 음식이랍니다.

변비로 고생하는 직장인들이 의외로 많답니다. (저...저도 예외라고는 하지 않을게요 +_+)
장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 사무직군에 있는 대다수 분들이 변비를 앓더군요. 섬유질이 적은 평소 음식, 식습관 문제도 빼놓을 수 없죠.

변비로 즐겨 먹고 있는 건자두와 슈퍼100브런치를 간식으로 먹고 있습니다. 변비 타파! 얍! +_+

특허받은 유산균! 슈퍼100 브런치

제가 이렇게 슈퍼100 브런치와 건자두로 변비 씨름을 하고 있는 동안 변비 걱정 없는 동생은 여유있게 브런치와 치즈스틱을 곁들여 먹고 있더군요. (아, 얄미워!)
유산균 과학을 바탕으로 한 웰빙 식품, 슈퍼100 브런치와 함께 담백한 무슬리와 상쾌한 사과, 풍부한 유산균을 마음껏 느껴보는 건 어떨까요?

슈퍼100 브런치의 핵심포인트

스위스에서 온 건강식 무슬리 5곡이 들어 있는 건강한 간식 브런치를 챙기세요~

http://yakultblog.com