울퉁불퉁 셀룰라이트, 스트레치 마크에서 해방되자 [로레알파리/바디슬리밍/다이어트코치]

올해도 어김없이 여름이 찾아왔습니다. 꺅!
길거리를 지나가다 보면 많은 여성분들이 화사한 메이크업과 시원한 옷차림으로 자신의 매력을 한껏 뽐내는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 하지만 미니스커트와 숏팬츠 아래로 울퉁불퉁한 셀룰라이트와 보기싫은 스트레치 마크로 눈살을 찌푸리게 되곤 합니다.
저라고 예외는 아니죠. -_-;;

한 달 전쯤 소개해 드렸던 로레알 다이어트 코치에 대한 사용 후기 입니다.

바르면서 살결이 부드러워 지는 것은 직접 손으로 만져 보면서 느낄 수 있으니 잘 알 수 있었지만 스트레치 마크가 없어지는 것에 대해서는 서서히 변화하는 것이다 보니 제 눈으로 봤을 땐 크게 느끼지 못했습니다. 헌데, 사진을 찍어 뒀던터라 사진을 보고 비교를 해 보니 의외로 눈에 띄는 변화가 있었던 것 같습니다. 로레알 다이어트 코치는 바디슬리밍 제품이자, 셀룰라이트 제거에 탁월한 제품입니다.

로레알 파리는 프랑스의 세계적인 코스메틱 전문 브랜드죠.
시원하고 산뜻한 젤 타입으로 끈적임 없이 피부에 빠르게 스며들어 사용하기에 전혀 껄끄러움이 없었습니다.

사용 후 2주차가 넘어 가면서 더욱 변화가 두드러져

일단 제가 사용할 땐 퇴근 후, 하루 30분씩 저녁에 줄넘기를 하고 집으로 돌아와 15분 정도 TV를 보며 스트레칭을 한 뒤, 샤워를 한 직후 로레알 바디 제품을 발랐습니다. 특히, 노골적으로 제 허벅지 전체를 보여 드릴 순 없지만 -_-; 허벅지 안쪽으로 스트레치 마크가 있어 꽤나 고민을 하고 있었죠. (앗, 부끄부끄)

저녁에 그렇게 1회 바르고 난 후, 자고 일어나서 아침에 가볍게 샤워를 한 후 다시 발라 줬습니다. 오전과 저녁에 2회 사용한 셈이죠. 일부러 빠른 효과를 보기 위해 신경을 많이 썼습니다.

특히, 뒷면에 나와 있는 마사지 테크닉을 보고 단순히 크림을 바르는 것으로 그치는 것이 아니라 계속 매번 마사지를 했습니다. 하지만, 1주 사용 후에는 큰 변화가 눈으로 보이지 않아 별 효과가 없나봐- 라고 생각하곤 좌절 할 뻔 했는데 왠걸- 2주, 3주 넘어면서 피부가 부쩍 부드럽다는 느낌이 들더니 (3주차는 미처 사진 촬영을 하지 못했습니다) 4주차가 되는 어제 사진 촬용을 해서 나란히 놓고 비교해 보니 분명한 차이가 나더군요.

사진으로 보다 선명하게 보이지 않지만, 4주차에도 물론 스트레치 마크가 미세하게 남아 있습니다. 하지만 사용전과 1주차를 비교해 보면 확연히 스트레치 마크가 많이 줄어 들고 움푹 패인 듯한 느낌이 많이 없어졌음을 볼 수 있습니다.

피부가 밝은 톤이다 보니 더욱 선명해 보이는 스트레치 마크 때문에 여간 스트레스가 아니었는데 말이죠.

울퉁불퉁-

 
피부 변화가 보이시나요?

2주차 이후로는 오전과 저녁을 일반 식사 대신 켈로그 스페셜 K를 먹었습니다. 친구들과 해수욕장을 가기로 한터라 겸사겸사 다이어트 겸으로 그렇게 했는데 체중이 어느 정도 줄어 들었고, 치수를 직접 재어보진 않았지만 평소 입던 바지의 허벅지 쪽이 다소 슬림해 진 것으로 보아 어느 정도 치수도 미세하게 나마 줄어 든 듯 합니다.

스트레치 마크 관리 뿐만 아니라 셀룰라이트를 함께 관리 해주는 제품이기도 하고 지방 분해에도 도움이 되는 지라, 여러모로 효과를 본 듯 합니다.

실제 6월 1일자 조선일보 로레알 바디 제품에 대해 국내 임상 실험 결과 실제 그 효과를 입증 받았다고 소개되어 있더군요.

◆기능성 제품·지속적 마사지로 피부 신진대사 촉진

로레알파리의 '퍼펙트쉐이프 다이어트 코치'는 산뜻한 젤 타입으로 피부에 수분과 탄력을 제공하는 보디 케어 제품이다. 이 제품에 함유된 카페인(caffeine) 성분은 피부 신진대사를 촉진하고 피하지방의 축적을 억제하는 데 도움을 준다. 또한 시카플렉스(cicaplex) 성분은 콜라겐, 엘라스틴을 증가시켜 스트레치마크 생성을 예방하고 이미 생긴 스트레치마크를 완화시키는 데 효과가 있다. 로레알파리에 따르면 화장품 임상실험 기관인 ㈜엘리드에 의뢰한 실험(여성 12명이 제품을 하루 2회씩 4주간 사용한 후 자가진단 및 기기평가함) 결과, 제품 사용 4주 후 셀룰라이트가 평균 10.16% 감소, 스트레치마크가 11.01% 완화되면서 그 색이 옅어지는 것으로 나타났다.

출처: http://danmee.chosun.com/site/data/html_dir/2010/05/31/2010053101531.html

쩝. 제가 사용할 때 듬뿍듬뿍 많이 발라 사용하다 보니 벌써 절반 이상을 사용했습니다. +_+  이거 사용하면 사용할 수록 괜히 아쉬워 집니다. 양이 팍팍 줄어 들어요. ㅠ_ㅜ

분명 로레알 다이어트 코치의 효과는 직접 튼살이 많이 줄어드는 것을 직접 체험한지라 충분히 느낄 수 있었지만 그 뿐만 아니라 심적인 영향력도 무시할 수 없는 듯 합니다. 괜히 한번더 마사지를 해 줌으로써 좀 더 슬림해 지는 듯한 기분이 드니까 말이죠. 스트레치 마크와 셀룰라이트는 식이요법이나 운동만으로는 절대 없어지지 않습니다. 전문적인 바디 제품을 통해 관리를 해야 없어지죠. 

저렴하면서도 효과좋은 다이어트 바디 제품을 찾고 계시다면 로레알파리의 바디슬리밍 제품인 다이어트 코치를 만나보는 건 어떨까요? :)  

[Special K] 방심하기 쉬운 겨울에도 효과적인 스페셜K - 다이어트 본격 돌입

다이어트 하려고 마음 먹었을 때 본격적인 운동과 식단 조절이 필수적인 것 같습니다.
마음만 앞서고 머물러 있다면 다이어트에 실패하기 딱 좋죠.

'다이어트'라고 하면 상당히 아픈 기억이 떠오릅니다. 다름 아닌, 요요현상이죠.


직장생활을 하면서 10kg 이상이 갑작스럽게 늘어나 상당히 충격을 먹었습니다. 오히려 대학생 때보다 적게 먹는 듯 한데 대체 이유가 뭘까- 궁금하기도 했는데 말이죠.


양은 적었을지 모르나, 문제는 칼로리였습니다. 지금은 야근을 하지 않지만, 초반 야근을 하던 때에는 저녁 늦게 기름진 음식을 먹기도 하고 야근 하고 곧장 집으로 돌아가는 것이 아니라 치킨에 맥주를 마셔야 한다는 분위기 속에 술은 마시지 않더라도 치킨을 옆에서 주워 먹고 있었으니 말입니다.

그렇게 먹고 집으로 돌아가 운동을 하느냐? 아뇨- 집으로 들어가면 잠들기에 바쁘죠. 다음날 일찍 출근해야 하니 말입니다. 살이 찌는데는 분명 이유가 있습니다.

그런 생활을 지속해 왔으니 10kg 늘어난 것이 그다지 이상하지 않습니다. 그리곤 3개월간 하루 2시간씩 수영과 재즈댄스를 하여 10kg을 감량하는데 성공했습니다. 아침은 먹지 않고 점심은 반공기, 저녁 안먹기-

"이제 됐다!" 를 외치며 1개월 수영을 그만두고 식사만 지속적으로 적게 먹었는데 급격히 몸무게가 돌아오더군요. 결국 원위치로 돌아온 몸무게.

내일부터 다이어트 할거야! 내일부터 진짜 할거야! 오늘까지만 먹고! 이제 이런 멘트도 지겹습니다. -.-

사실 직장 동료 사이에서 스페셜 K에 대한 이야기는 많이 들었습니다. 광고 때문인지, 아님 실제 경험이 그러했기 때문인지 다이어트식품추천으로 스페셜 K를 많이 언급하더군요. 그래서 저도 동참하기로 했습니다.

체중조절용 조제식품

지방 함량은 한끼에 겨우 0.2g이라고 하니, 거기다 영양분은 골고루? 분명 일반 씨리얼과 다를 게 없어 보이는데 체중조절용이라는 문구가 더욱 솔깃하게 합니다.


다이어트 시작하기로 마음 먹었으니 이제 제대로 해보자! 라는 생각도 들지만, 제일 무서워해야 할 것은 다름 아닌 '요요현상' 이라는 것을 몸소 체험 했기 때문에 식사를 거르는 것을 멈춰야 겠다는 생각이 들더군요.

아침을 항상 굶고 출근하는데다 점심과 저녁을 다소 폭식하는 경향이 있는 듯 하여 아침을 굶기 보다는 저지방 우유와 스페셜 K로 아침을 대신하고, 점심은 도시락, 저녁은 가볍게 혹은 스페셜 K로 정했습니다.

반드시 저지방 우유와 함께

이른 아침, 출근하기 전 챙겨 먹는 스페셜 K. 아침을 스페셜 K로 챙겨먹고 난 이후, 변비로 한동안 고생했었는데 (앗- 부끄) 요즘엔 언제 그랬냐는 듯 말끔히 해결되어 무척 기쁩니다.
제 목표는 스페셜 K가 단순 아침 대용이 아니라 체중감량에 궁극적인 목표가 있기 때문에 최대한 정확한 1회 제공량(종이컵 기준 1컵 정도)과 저지방 우유를 지키는 것이 중요했습니다.


LOW FAT

반드시 저지방우유로!


스페셜 K가 일반 씨리얼과 다른 점은 무엇일까요?
추측하건데, 체중조절용 조제식품이라는 것을 감안할 때 크기가 매우 작고 단 맛이 전혀 없는 텁텁한 맛이 강하겠군요.

삐- 틀렸습니다.

스페셜 K를 뜯는 순간 큼지막한 크기에 놀랬습니다.

두께 또한 일반 씨리얼에 비해 두껍습니다.

크기가 크네

두께도 두껍네


더 놀라운 것은 맛! 조금도 단맛이 없을 거라 생각했는데 씹을 수록 고소하고 달콤하더군요. 요즘 스페셜 K의 맛에 길들여 진 건지, 아님 원래 이렇게 맛있는건지 모르겠습니다만, 체중조절용 조제식품이 무색해 질만큼 상당히 맛있어서 아침에 일어나는 것이 즐겁습니다.

스페셜 K먹으려면 일찍 일어나야 돼- 라면서 말이죠.
아침과 저녁을 스페셜 K를 먹고, 점심은 도시락으로!

정말 실천하고 있는지 궁금하시죠?
짜잔-

제 도시락입니다

요즘 회사에 도시락을 싸서 들고 갑니다. 점심 때면 저를 비롯하여 마음이 맞는 직장 동료끼리 도시락을 싸와 나눠 먹고 있습니다.

씹을 수록 맛있는 현미밥


고추와 가지, 피망과 양파, 마늘, 브로콜리~ 정말 몸매관리푸드가 따로 없죠? 저녁엔 운동 1시간!

월드짐 잠실클럽


연말파티모임을 앞두고 돌입한 다이어트!
1주일 동안 3Kg을 감량했습니다. 이번엔 왠지 예감이 좋은걸요? ^^ 한 달 기준 요요없이 4Kg만 감량하자- 라는 생각을 갖고 있었는데 어쩌면 그보다 더 좋은 결과를 얻을지도 모르겠네요.



+덧붙임) 스페셜 K 체험팩을 얻을 수 있는 이벤트도 진행하고 있으니 참여해 보세요. ^^
 

http://www.specialk.co.kr