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수제잼

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    리뷰가 좋다/맛집*쿠킹

    100% 프락토올리고당으로 만든 건강한 수제잼 <스윗테라피 잼> 추천

    100% 프락토올리고당으로 만든 건강한 수제잼 수제잼, 프락토올리고당, 컬러푸드, 스윗테라피잼출근 전 바쁜 아침, 후다닥 아침 대용으로 먹을 것을 찾노라면 식빵 토스트에 잼 발라 먹을 때의 든든함이 정말 좋더라고요. 잼의 달달함도 너무 좋고, 밥 먹기 거북한 아침에 먹기 좋기도 하고요. 그러나! 잼이라면 설탕이 들어갈 수 밖에 없기에 늘 설탕덩어리 잼을 어떻게 매일 아침 먹나- 싶기도 하고요. 특히, 다이어트 중이라면 단맛을 내기 위해 설탕 대신 올리고당을 쓰는 것이 좋죠. 올리고당의 칼로리는 100g당 239kcal로, 설탕(100g당 387kcal)의 3분의 2수준으로 낮으니 말입니다. 보통 잼을 만들 때 설탕을 많이 쓰는데, 설탕 없이 100% 프락토올리고당으로 만든 수제잼을 소개할까 해요. 오늘 ..
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